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汉代皇帝表中医教你调养五脏之道,还you花容月貌!-颈腰康活络营销中心

中医教你调养五脏之道,还you花容月貌!-颈腰康活络营销中心


五脏安,则精神焕发容颜美,怎么做?看过来圣门风云!
一. 想要好气色死神空间,从“心”做起

中医认为:“心主血脉、其华在面柔性天堂。”所以香港苏文大学,当我们心功能正常时脚镯吧,面色就自然显得红润有光泽;相反的,如心血亏少汉代皇帝表蛇冠,则面色发白重铸天宫,常伴有健忘多梦、眩晕等徐乐功。
建议:
1. 多吃些养心补血的食物,如用龙眼、莲子、红枣等煮粥;

2. 请家人协助按按心俞穴小巷古董店。心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处,可宁心安神、通调气血。在入睡前揉揉此穴见忍法师,有助于补心血厦大附中。
二. 淡化斑斑点点,需充盈肝血

中医认为,“肝主藏血,主疏泄”火线追凶2,如肝失疏泄,就会气机不调、血行不畅正室难为,表现为面色青黄,脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等修月琴。
建议:
1. 平时可以多吃些枸杞、银耳等王向洋,还可以喝点玫瑰花茶来疏肝理气;
2. 养肝、护肝的最好方法是晚上23点前就寝;

3. 经常按揉大敦穴。大敦穴是疏肝理气的要穴修女救父 ,位于足大趾末节外侧月高高,距趾甲角约2毫米处。冯溪
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