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沉香木鉴别中医舌诊辨别体质与调理-泰和觉生活会馆

中医舌诊辨别体质与调理-泰和觉生活会馆
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近期文章:为什么中医讲夏天不能喝冷饮、吃雪糕、吃冰镇水果?
舌诊是望诊中最直观的,看舌诊辨别体质进行食疗

舌与脏腑经络之间的关系
舌与脏腑
1.以五脏划分
舌根主肾、命门,大肠,舌中左主胃,右主脾,舌前面中间属肺逍遥修神行,舌尖主心、心包络,舌边左主肝,右主胆。
2.以三焦划分:
舌尖属上焦,上焦主心肺;
舌中属中焦,中焦主脾胃;
舌根属下焦,下焦主肝肾。
3.舌形色在五脏分居
白苔肺经;绛苔心经;黄苔胃经;鲜红胆经;黑苔脾经;紫色肾经,焦紫起刺或舌青滑均属肝经怪胎圣妃。在什么条件下观察舌象
舌诊没有统一的标准,是一个动态观察的过程;没有所谓的标准的舌象图,如果一定要表述出来,那就是:淡红舌质,薄白舌苔。
1. 刚吃完东西不要看舌象我看书斋,特别是有颜色的食物(橙汁、浓茶、咖啡、酒等);最好在饭后半小时以后看舌象;
2. 刚起床不要看舌象;
3. 不要在有色灯光下看舌象;
4. 吃某些抗生素、化学添加剂类物质之后不要看舌象;
5. 女性月经期看舌象要说明情况(月经期舌尖会变红);
如何看舌质
舌质,又叫舌体战斧龙,肌肉脉络组织。正常舌质是淡红色。舌质上有许多小红点,叫蕈状乳头,与味觉有关。舌质上有半透明的黏膜,舌根部还有几个大的突起,叫轮廓乳头,一般看不见。
1. 如果往淡白方向发展:血虚、体内有寒(表、外寒)、阳气不足(里)。
2. 从淡红向红、绛、深紫发展:感染外来热邪(温病,实热,热则清之)、体内热(阴虚生内热,虚热,虚则补之)。如何看舌苔
正常舌苔是薄白苔,边上会露出舌质。舌苔在显微镜下观察是一丝丝的,所以叫丝状乳头。刮舌苔对健康不利,人的舌头是一个微环境,破坏了这个环境的平衡,比如清除干净了益生菌,食物消化就会出现问题。
舌苔反映的是人体的正邪之气,多了不行,少了也不行。
(1)舌色:舌苔表面的颜色
①淡舌:舌色较正常浅淡,主虚证、寒证,多见于血虚,为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌:舌色较正常深,沉香木鉴别呈鲜红色,主热证,多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌:舌色深红,为热盛,多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。红、绛舌颜色越深,表明热邪越重。
④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点,多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌:全舌舌质呈现青紫,或为热极,或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极,温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。
(2)舌形:观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
①老嫩:“老”即指舌质纹理粗糙,形色坚敛,多属实证、热证:“嫩”指舌质纹理细腻,形色浮嫩,多属虚证或虚寒证。
②胖瘦:“胖”指舌体胖大、肿胀,多与水湿停留有关。舌质淡而胖,舌边有齿痕者,多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀盘县吧,多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄,多属虚证。舌质淡而舌形瘦者,多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者,多属阴虚内热。
③芒刺:舌乳头增生、肥大,突起如刺,多属热邪亢盛。热邪越重,芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边,舌尖芒刺多属肝胆热盛。
④裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹,多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。
(3)舌态:观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。
①震颤:舌体不自主地颤抖,多属气血两虚或肝风内动。
②歪斜:舌体偏歪于一侧,多为中风偏瘫或中风先兆。
③痿软:舌体伸卷无力,多因气血俱虚筋脉失养所致。
④强硬:舌体不柔和,屈伸不利,甚或不能转动,多属高热伤津,邪热炽盛,或为中风的征兆。
气虚体质
人活一口气。人活着与死了有什么区别?物质基础都在金奥聪,所有器官都在身体上,就缺一口气。
气在,人的心脏就会跳动,各种循环就会运行,气不在了,就什么都没有了。
先天之气,来自父母;后天之气吕不韦传奇,来自食物。先天之气与后天之气结合形成肾精,存储在肾里,由此生发肾气;食物精华的吸收靠脾的运化,此所谓“肾为先天之本,脾为后天之本”。
补气最根本是补肾,但是要先补足脾气,才能真正补肾。
气虚体质的表现:
脸色无光泽,体力差;
少言懒语;神疲力乏;
怕冷,易感冒;
易涨腹;
大便不成形;
气虚体质的舌象:
(1)齿痕:湿气重,贪吃寒凉食物你制杖吗,少运动;
(2)舌苔满布:湿气重,舌苔越厚,湿气越重;
(3)舌体胖大,唾液线:湿气重(肝气不舒);
(4)中间裂纹:脾胃气虚;

调理方:比如香砂六君丸、归脾丸、补中益气丸、玉屏风散等。
血虚体质
为什么会血虚?尤以女性居多,因为女性一生中失血的机会比较多。
主要问题出在脾胃上。
血虚体质的表现:
短时间蹲下站起来头晕;
与神智相关的功能退化;
易疲劳;
身体温度受外界影响大。
血虚体质的舌象:
(1)舌边颜色浅:轻微血虚;
(2)舌质很浅,有透明的感觉:典型的血虚;
调理方:玉灵膏,具体制作方法,就是龙眼肉十份,西洋参一份,两者搅拌均匀,然后,放到一个碗里,上锅隔水蒸,蒸到四个小时以上,时间越长越好。然后,每天一调羹,开水冲泡服用。
淤血体质
导致淤血的原因:
外伤;手术;气郁(肝气不舒,气滞成形);气虚(气为血之帅,血为气之母);受寒(得寒则凝);过热(血液中液体被蒸发);

淤血体质的表现:
记忆力差;
喉咙干、皮肤干燥;
皮肤有血丝;
身体某些部位常常疼痛;

淤血体质的舌象:
(1)舌尖有瘀点:淤血正在形成;
(2)舌下静脉又黑又粗:淤血严重;
(3)舌尖偏:可能有淤血;
(4)舌质发青发紫:可能有淤血;
(5)女性有淤血的指征,嘴上汗毛很重:可能子宫肌瘤、卵巢囊肿;
调理方:三七西洋参粉1g开水冲服。阴虚体质
阴虚就是体内主濡润、主安静的血液和津液等物质不足了。
阴虚体质的原因:
熬夜;吃辛辣的食物;情绪出问题;脾胃不好;
阴虚体质的表现:
脾气大;手脚心发热;
睡不好、盗汗;
大便干燥、尿黄、腰膝酸软;
孩子嘴唇红、眼袋大(下眼睑对应脾);
孩子好动、易感冒(嗓子肿);耐性差;
阴虚体质的舌象:
(1)舌质红;
(2)苔薄或无苔;
(3)深的裂纹;
(4)舌苔分布不均匀、舌质偏红(地图舌);
(5)舌质由红变白:从阴虚变血虚;
调理方:饮食清淡
配方:生地9克、沙参9克、麦冬9克、枸杞子9克、石斛6克、当归3克、猪龙骨(猪脊椎骨)一节。
用法:煲汤服用,一周即可。
阳虚体质
阳虚就是身体内主温煦的功能不足,没有温度。
阳虚的原因:
(1)阳气不足
肾阳主生发、主生殖,主生命力旺盛。
肾阳足的人,身体壮实、活力充沛、不怕冷;肾阳不足的人,面色发白、怕冷、总想睡觉(但欲寐)。
为什么阳气不足?是由于肾精被消耗过度了:熬夜、房事、劳累过度、得大病、用了过多的寒凉药等。
阳虚的人即使在夏天也怕冷。血虚的人夏天热、冬天冷,身体随外界变化而变化谷粒网。
(2)受寒、作息不规律
受寒会伤脾阳、肾阳:吹冷风,喝冰饮料,趟冷水,穿衣少;
休息不足则会损耗肾精。
阳虚体质的表现:
怕风、怕冷,以腰腹、下肢为主;
面色苍白、没有血色;
小便频数、清长、量多;
腹部胃部遇冷则痛;
阳虚体质的舌象:
(1)舌苔白、舌质淡;
(2)唾液量改变:阳虚轻度,湿气重,唾液较多;阳虚严重,津液不能蒸腾而上,口中干燥;
调理方:艾灸、姜枣汤
肾阳不足的人缉私群英,可吃“金匮肾气丸”。
一沾凉东西就胃疼,可吃“附子理中丸”第八航空队。
痰湿体质
痰是体内湿气的结晶,脾虚就会痰多。
脾虚,五脏六腑都会虚,正气不足。脾虚导致体内湿气加重,再发展就会出现痰湿前妻我要你。
痰湿,一方面正气不足,另一方面,摄入的液体太多,或者吃得过多、过好。
体内湿重,归根结底是情志和神志方面的问题。
痰湿体质的舌象:
(1)舌上有黏腻的水液、舌苔厚腻:可能三高;
(2)舌苔厚腻、舌质红:营养过剩,无法化热;
调理方:
配方:茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。
用法:上述药物放入水中,熬开锅30分钟,将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次20分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。
气郁体质
肝气不舒:生气。
现代人最大的毛病就是生气。压力大、长期焦虑可能得糖尿病等重大疾病。火憋在心里,易得肿瘤。
气郁体质的表现:
嘴里又干又苦、咽喉干;
眩晕;
胃口不好林嘉凌,不想吃东西;
一会热、一会冷;
恶心、反酸水、呕吐;
肋骨胀疼;
失眠多梦;
调神才能强大;
气郁体质的舌象:
(1)舌形尖尖的:心肝有火;
(2)舌形由尖变胖:肝气不舒、体内湿气重;
(3)舌形尖中场狂徒,舌边、舌尖红,白苔:肝气不舒、体内湿气重;
(4)舌尖变红:心火;
调理方:调心为上,唱歌、运动、情绪疏导,可服用越鞠保和丸
也可以通过中医刮痧拔罐的方法调理。泰和觉生活会馆欢迎您!

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